Список услуг

Цигун

Цигун

Цигун – это древняя китайская система двигательных, дыхательных и медитативных упражнений, целью которых является поддержание физического и эмоционального здоровья и равновесия.

Цигун – практическое направление, при котором работа ведётся непосредственно с собственными физическими и эмоциональными проявлениями и переживаниями. Ввиду своей естественности и внешней мягкости, Цигун практически не имеет противопоказаний к изучению. Им могут заниматься люди любого возраста и уровня физической подготовки. Более того, занятия Цигун носят оздоровительный эффект при различных психосоматических заболеваниях, таких как, сердечно-сосудистые заболевания, язвенные болезни желудка и колиты, бронхиальная астма, нейродермиты, тревожные состояния и пр…

Двигательные и статические упражнения служат хорошим средством профилактики заболеваний позвоночника и суставов.

Медитативная составляющая Цигун позволяет гармонизировать ум, эмоции и физическое тело в единую осознанную систему, что значительно меняет качество жизни.

Занятия проходят в вечернее время и в выходные дни, длительность занятия 90 минут.

Записаться!